Não procure alguém para amar

Ao ler este título, é possível que você tenha percebido inicialmente o sentido negativo dele: não ame. Mas para quem me conhece ou acompanha meus textos há um tempo, sabe que eu jamais diria isso. O que quero é chamar a atenção para o outro sentido desta frase, que está mais escondido, nas entrelinhas: Você já encontrou a quem amar, você mesmo!

Aí, você pode ter pensado: “Ah, mas que clichê!”. Sim, a gente fala muito e lê muito sobre amar a si próprio em primeiro lugar, mas pratica pouco. Esquecemos de olhar em nossos olhos, não paramos para ouvir nossa própria voz e fala. Buscamos outra pessoa para nos completar e nos acompanhar e, muitas vezes, não nos damos a chance de sermos nossa melhor companhia e não exercitamos formas de nos tornarmos completos em nós mesmos. É bom ter alguém ao nosso lado, partilhando, amando e sendo amado, mas isso pode ser ainda melhor se você estiver ciente e seguro do amor que sente por si próprio.

Amar a nós mesmos é um exercício diário, de maturidade, de reflexão, de autoconhecimento.

E amar a si próprio não é um processo fácil, inclusive é por isso que se fala tanto nisso. Amar a nós mesmos é um exercício diário, de maturidade, de reflexão, de autoconhecimento. É difícil, é construído, mas também é libertador e propulsor de mais amor, pois quando a gente se ama e está bem com a gente mesmo, nós brilhamos, sorrimos e espalhamos ainda mais amor. E amor gera amor e atrai mais amor. Não é um ciclo fantástico?! Porém, como eu disse, é um desafio, mas não impossível. Para ajudar, deixo abaixo algumas simples ações que você pode colocar mais no seu dia-a-dia e que podem ajudar no “amar a si mesmo”.

• Valorize seu ponto de vista e dê menos importância à opinião de outras pessoas.

• Orgulhe-se de quem e de como você é e pare de tentar se “encaixar”.

• Reconheça que você constrói a sua vida e torne ela o que você deseja.

• Faça algo diferente, tente algo novo e descubra como você é bom em muitas coisas.

• Arrume-se para você mesmo, vestindo aquilo que te faz feliz.

• Estabeleça objetivos de crescimento pessoal. Comece com pequenos no dia-a-dia como fazer um jardim e avance para maiores como aprender um novo idioma, por exemplo.

• Leve-se menos a sério! Respeite seus limites, compreenda seus medos e anseios, mas também ria de si mesmo e desobedeça algumas regras próprias. Isso pode lhe mostrar caminhos novos, e assim, trazer novas conquistas.

• Encoraje outras pessoas a se amarem também. Diga algo bacana para alguém, elogie, sorria para um desconhecido. Quanto mais felicidade e amor espalhamos, mais recebemos.

Viu só? Com hábitos simples e pequenas mudanças conseguimos praticar mais o amor-próprio e desenvolver este autocuidado. Pratique e perceba os benefícios psicológicos de se valorizar e se respeitar, um movimento crucial para que tenhamos equilíbrio e harmonia nas diversas áreas da nossa vida.